Menos pantallas y más revisiones, el consejo de los oftalmólogos para cuidar la vista infantil

La jefa de Sección en el Departamento de Oftalmología del Hospital Ramón y Cajal, Marta Figueroa, valoró, en el diálogo ‘Cuidar la visión, un reto compartido’, organizado por Servimedia con la colaboración de Bayer, “la regla del ’20, 20, 20’, que se toma por norma en los países asiáticos” para cuidar la vista.

Esta consiste en descansar 20 segundos la vista tras 20 minutos de exposición a las pantallas y fijarla a una distancia de 20 pies (unos seis metros), con el objetivo de prevenir la “miopización” de la población. Asimismo, Figueroa recomendó que cuando se esté ante un dispositivo, este se encuentre a una distancia superior a los 35 centímetros de los ojos. Más cerca es “malísimo”, alertó.

El vicepresidente de la Sociedad Española de Retina y Vítreo, Lluís Arias, recordó que está demostrado que el uso de dispositivos “tiene una incidencia directa con la miopía”. “Es un problema que existe y va a estar con nosotros”, por lo que aconsejó “educar a las familias con niños de 5 a 7 años”, que se encuentran “en pleno desarrollo” ocular, para que tengan cuidado con estos dispositivos.

La directora general Asistencial de la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid, Almudena Quintana, valoró la colaboración que el Gobierno madrileño mantiene con el Colegio de Ópticos y Optometristas y las campañas de salud visual que realiza para concienciar a la población.

“Es fundamental. Uno de cada cinco niños en edad escolar está diagnosticado de miopía u otro problema visual”, remarcó Quintana, por lo que animó a impulsar más campañas de sensibilización en colaboración con otros actores sociales.

Baja visión

Fundación ONCE Baja Visión anunció que este mes de diciembre publicará una guía con 11 consejos para prevenir problemas de visión, dirigida a toda la población. “Queremos ofrecer recomendaciones para evitar la fatiga visual y posibles patologías”, explicó su gerente Adonay Viera. Esta guía estará dirigida a cualquier persona, no solo a quienes tienen problemas de visión, y se enfocará en prevenir la fatiga visual y posibles patologías, de forma que los ciudadanos cuenten con recomendaciones que pueden aplicar “para tener cuidado con los ojos en el día a día”, ahondó Viera.

Además, reclamó más recursos para el seguimiento infantil y apoyo emocional para quienes sufren baja visión: “Cuando la parte clínica no puede ayudar más, el paciente debe saber cómo aprovechar el 30% de visión que le queda. El gerente de la fundación también se refirió a que en los primeros meses de trabajo ya han ayudado a 320 personas con baja visión, aunque aún es un número muy alejado de las 400.000 personas que se encuentran en esa situación en España, según calculan diversos estudios científicos.

Adonay Viera manifestó que la Fundación ONCE Baja Visión aspira a ser “punto de encuentro” de “distintos agentes” de forma que las reivindicaciones del colectivo puedan abordarse de forma más efectiva y “transversal”. Además, adelantó que la entidad destinará 200.000 euros a proyectos de investigación sobre ceguera evitable. “Hace falta mucha inversión en investigación. Es nuestro granito de arena”, apuntó.

Prevención

Lluís Arias advirtió de que “hay causas de ceguera evitable” por lo que hizo una llamada a realizar “diagnóstico precoz”. “Podemos evitar muchos problemas de ceguera”, precisó.

Según el vicepresidente de la Sociedad Española de Retina y Vítreo, “el oftalmólogo es el que tiene capacidad para detectar problemas, pues mucha gente se va a centros ópticos”, por lo que “las campañas se tienen que centrar en los oftalmólogos, no en ópticos”.  A la vez, añadió que, de esta manera, enfermedades como el edema macular diabético se podrían “controlar”.

Por su parte, la jefa de Sección de Oftalmología del Hospital Ramón y Cajal, Marta Figueroa, subrayó que es crucial “educar a los padres sobre la revisión oftalmológica completa antes de los 6 años” y la forma de hacerlo es a través de campañas divulgativas. Además, explicó que “los tratamientos con fármacos dentro del ojo” reducen las visitas al médico y permiten a sus familiares que no tengan que acompañarlos al hospital. Sin embargo, reprochó a las administraciones que se den “dificultades para seguir a los pacientes en la forma que se debe”; o que la población está “muy envejecida”, lo que hace que los pacientes vivan solos con déficit visuales muy severos. Por ello, animó a impulsar medidas de voluntariado para acercar a esos pacientes al oftalmólogo.

El gerente de la Fundación ONCE Baja Visión precisó que el problema físico o sensorial también conlleva un abordaje de salud mental. Por ello pidió a los expertos “que en oftalmología sepan qué recursos recomendar a una persona con baja visión” pues, aunque no haya perdido totalmente la visión, puede necesitar apoyo emocional para encajar la situación. “Cuando la parte clínica no puede ayudar más, que el paciente sepa cómo aprovechar el 30% de visión que le queda”, indicó Viera.