“Cuidar con-sentido” innovación en el apoyo a cuidadores de personas con demencia

Pensando en quienes viven esta realidad, Ceafa y Cinfa impulsan este programa, una iniciativa que ya está ofreciendo alivio emocional y herramientas prácticas a familiares cuidadores de toda España. El proyecto nació para responder a una necesidad evidente: muchas personas cuidadoras realizan un acompañamiento intenso y continuado, pero no cuentan con apoyo psicológico especializado.

Con este programa terapéutico, más de 2.000 cuidadores tendrán acceso a un espacio seguro donde comprender lo que sienten, cuidarse sin culpa y recuperar fuerzas. Jesús Rodrigo, director ejecutivo de Ceafa, explica que comprender el estilo de apego es clave para entender cómo cuida cada persona. “El apego condiciona nuestra manera de vincularnos. Y esa forma de vincularnos se refleja directamente en cómo acompañamos a un familiar con Alzheimer. Por eso es tan importante diferenciar entre cuidadores tradicionales, parejas o hijos e hijas; cada vínculo tiene un impacto emocional distinto”, subraya. “También influyen el contexto de cuidado, el estado de la persona con demencia y los recursos disponibles; por eso promovemos resiliencia para sostener el proceso con menos culpa y más autocuidado”, añade.

Promovemos resiliencia para sostener el proceso con menos culpa y más autocuidado

Un acompañamiento que pone nombre a lo que duele

“Cuidar con-sentido” no se centra solo en el cansancio o el estrés, sino que aborda algo que muchas personas cuidadoras no habían podido identificar: el impacto del apego, el trauma emocional y la sobrecarga invisible que se acumula con el tiempo. A través de ocho sesiones grupales, quienes participan descubren que no están solos y que sus emociones —culpa, tristeza, ansiedad, confusión— son compartidas por muchas otras familias. Para impartir estas sesiones, 46 profesionales de asociaciones de familiares de personas con Alzheimer de 12 comunidades autónomas recibieron una formación específica que les permite acompañar estos procesos desde el respeto, la escucha y la sensibilidad.

Las personas cuidadoras relatan que las sesiones les han servido para “poner palabras a cosas que no sabían cómo nombrar”, “volver a sentirse válidas” o “permitirse descansar sin sentir remordimiento”. Rodrigo destaca que uno de los objetivos era reforzar la resiliencia de quienes cuidan. “Queríamos ayudarles a reconocer sus propias fortalezas, porque muchas veces no son conscientes de la resistencia emocional que han desarrollado. Ese reconocimiento es terapéutico en sí mismo”, añade.

No son conscientes de la resistencia emocional que han desarrollado.

Resultados que hablan de bienestar

Aunque el programa tiene un claro enfoque humano, sus resultados también muestran cambios medibles: el 67% de quienes participaron mejoró su autoestima, el 64% redujo su ansiedad y el 62% disminuyó síntomas depresivos. Pero quizá el dato más relevante es otro: la mayoría destaca haber recuperado un espacio personal donde poder hablar sin miedo, sin juicios y sin el mandato de ser siempre fuerte. Según Jesús Rodrigo, faltaba un espacio donde trabajar el impacto vital de cuidar, más allá de las tareas diarias. “A veces hemos estado tan centrados en lo práctico que hemos dejado en segundo plano lo emocional. Este programa quiere dar herramientas para aceptar la situación de cuidado como parte de la vida, no como una carga inevitable”, afirma.

Una iniciativa que reconoce el valor de cuidar

Para Mariló Almagro, presidenta de Ceafa, este proyecto está ayudando a romper el aislamiento emocional que viven muchas familias: “Quienes cuidan necesitan ser cuidados también. Este programa les ofrece un lugar donde reconstruirse, donde saber que su bienestar importa”. Por su parte, Enrique Ordieres, presidente de Grupo Cinfa, subraya que el objetivo compartido es “acompañar a quienes sostienen el día a día de las personas con demencia, reconociendo su esfuerzo y ofreciéndoles herramientas para no olvidarse de sí mismos”. “Sabemos que el trauma y el apego influyen en cómo cada persona vive el cuidado. Por eso era fundamental trabajar estos conceptos con rigor terapéutico y con profesionales especializados”, añade Rodrigo. “Contamos con la formación de una psicóloga sanitaria experta  y con profesionales de nuestras asociaciones, para ajustar el programa al perfil real de las personas cuidadoras”, concluye.

Accesible para asociaciones de toda España

El programa ya está disponible a través de la web de Ceafa, facilitando que más asociaciones puedan incorporarlo y llevarlo a sus grupos de apoyo. Porque, como recuerdan sus impulsores, la salud emocional de las personas cuidadoras no es un lujo: es un pilar fundamental para la calidad de vida de las familias y para un cuidado verdaderamente humano. “Su bienestar importa. Si queremos un cuidado verdaderamente humano, tenemos que empezar por ahí”, concluye Rodrigo.